Senior | Urząd Miejski w Czaplinku

Z okazji Dnia Kobiet w Klubie „Senior+”, już w poniedziałek 5 marca, w godzinach przedpołudniowych odbyły się warsztaty kosmetyczne, które w ramach wolontariatu przeprowadziła pani Dorota Gralak z Koszalina. Panie otrzymały wiele ciekawych i konkretnych porad w jaki sposób dbać o skórę twarzy i rąk. Była to wspaniała przygoda. Możliwość samodzielnego oczyszczenia skóry twarzy, zastosowania maseczki, a następnie wykonania makijażu (przy odpowiednim doborze podkładu, pudru, kredki itp.) wszystkim paniom sprawiło wielką frajdę i przyjemność. Każda z pań mogła również zadbać o swoje dłonie, wykonując tzw. "aksamitne dłonie" przy użyciu odpowiednich kosmetyków. Uczestniczki warsztatów wyszły z klubu szczęśliwe i jeszcze piękniejsze. Dziękujemy pani Dorocie za wspaniały prezent jaki otrzymały nasze "klubowiczki" z okazji Święta Kobiet.

7 marca w Klubie „Senior+” obchodziliśmy "Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn". Gościliśmy dwóch muzyków: Edwarda z Suliszewa z gitarą i Zenona z Pabianic z akordeonem, którzy nie tylko świetnie grali i śpiewali, ale także zabawiali wierszykami i dowcipami licznie przybyłe grono klubowiczów. Panie również stanęły na wysokości zadania, zastawiając stoły ciastami własnego wypieku, czekoladą, sałatką makaronową, a nawet smalczykiem z ogórkami. Od panów nasze panie otrzymały po tulipanie. Panowie i panie sprawdzili się również w krótkich programach artystycznych, recytując wcześniej przygotowane wiersze i dowcipy o kobietach i mężczyznach. Całość spotkania dopełniły życzenia dla obojga płci oraz wspólne śpiewanie znanych i lubianych piosenek. Na krótką chwilę zawitał do nas Zastępca Burmistrza Zbigniew Dudor, gdyż echa muzyki i śpiewów niosły się po Rynku. Dziękujemy wszystkim tym, którzy zechcieli w naszym klubie wspólnie świętować Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny. Było gwarno, rodzinnie, radośnie i przecudownie.

W dniu 12 kwietnia (czwartek) o godz. 13:00 zapraszamy seniorów na warsztaty taneczno – ruchowe z Aleksandrą Getką studentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Zajęcia prowadzone w ramach wolontariatu i są bezpłatne. Program warsztatów dostosowany jest do możliwości ruchowych seniorów, o charakterze terapeutyczno – rozwojowym. Zajęcia mają na celu zwiększenie świadomości i mobilności ciała, poprawę samopoczucia oraz dobrą zabawę. Na koniec zajęć planowana jest realizacja wspólnej choreografii.

12 kwietnia 2018r. odbyły się długo oczekiwane warsztaty taneczno - ruchowe "Babcia, Dziadek tańczą". Warsztaty w ramach wolontariatu poprowadziła studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu Aleksandra Getka. Program warsztatów dostosowany był do możliwości ruchowych seniorów. Miał charakter terapeutyczno – rozwojowy. Celem było zwiększenie świadomości i mobilności ciała, poprawa samopoczucia oraz dobra zabawa. Podczas godzinnej rozgrzewki nasze seniorki pobudzały poszczególne części ciała, wykonywały automasaż, a także uczestniczyły w zabawach dramatycznych m.in.: poznanie imion i stworzenie wspólnego układu choreograficznego, zabawa w „lustro”, czy też zabawa w „milion tanecznych sposobów chodzenia”. Na podsumowanie rozgrzewkowych zmagań przygotowano wspólny, autorski układ taneczny połączony ze śpiewem. W drugiej części warsztatów tworzono choreografię w kole i realizowano zadanie improwizacyjne „koło, trójkąt, kwadrat”. Na koniec zajęć, podczas relaksu wykonywano ćwiczenia rozciągające połączone z prawidłowym oddechem. Panie świetnie się bawiły. Pełne humoru, zdeterminowane mocno przykładały się do każdego ćwiczenia. Spotkanie z muzyką i ruchem było dla nich wspaniałym przeżyciem. Serdecznie dziękujemy pani Aleksandrze za tak profesjonalne i ciekawe warsztaty.

W piątkowe przedpołudnie 23 marca odbyły się pierwsze warsztaty techniki rzutów do tarczy dart. Warsztaty przeprowadził pan Roman Tomczak, który działa w Czaplineckiej Lidze Dart. Nasz klub i Czaplinecka Liga oficjalnie rozpoczęła współpracę. Pan Roman zasponsorował i zamontował nam profesjonalną tarczę dart. Podczas warsztatów wyjaśnił nam podstawowe zasady rzutów, jak jest zbudowana lotka, w jaki sposób liczy się punkty oraz przekazał nam wiele innych ciekawych porad. Oczywiście wszyscy chcieli popróbować swoich sił w rzucaniu. Objawiły się nowe talenty, zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. Następnie został rozegrany mecz parami. Okazało się, że końcówka rozgrywki jest najbardziej ekscytująca, kiedy trzeba trafić np. tylko 2 punkty by zakończyć mecz. Seniorom bardzo podobały się warsztaty i teraz mogą codziennie ćwiczyć i przeprowadzać rozgrywki między sobą. Serdecznie dziękujemy panu Romanowi Tomczakowi i liczymy na następne warsztaty, które zaplanowane są na koniec kwietnia.

Dnia 25 kwietnia br. w Klubie „Senior+” w Czaplinku odbyło się spotkanie informacyjno - warsztatowe nt. wzmacniania aktywności obywatelskiej osób starszych. Spotkanie prowadził Łukasz Cieśliński Prezes Zarządu Stowarzyszenia "Pracownia pozarządowa" w Koszalinie. Stowarzyszenie to wspiera rozwój społeczeństwa obywatelskiego w woj. zachodniopomorskim. Na spotkanie przybyli przedstawiciele wszystkich czaplineckich organizacji pozarządowych i stowarzyszeń działających na rzecz osób starszych, a także pracownicy Urzędu Miejskiego: Katarzyna Getka sekretarz Gminy oraz Monika Doroba kierownik Referatu Planowania, Rozwoju Gospodarczego, Turystyki i Promocji, a także Małgorzata Turczyk zastępca kierownika Miejsko – Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Czaplinku. Seniorzy dowiedzieli się w jaki sposób mogą wpływać na decyzje Rady Miejskiej, jeszcze lepiej współpracować z samorządem gminnym i administracją samorządową, by współdecydować i współrealizować zadania publiczne, które w najlepszym stopniu odpowiedzą na potrzeby osób starszych w naszej gminie.

W piątek 27 kwietnia br. odbyły się kolejne warsztaty techniki rzutów do tarczy dart. Warsztaty poprowadził Roman Tomczak członek Czaplineckiej Ligi Dart. Do grupy ćwiczącej dołączyły nowe osoby, które wcześniej nie mogły uczestniczyć w warsztatach. Jak zawsze bardzo emocjonujące okazały się rozgrywki w parach. Wspólnie z Czaplinecką Ligą planowana jest organizacja pierwszego turnieju 60+ w Restauracji "Pomorska" pod koniec maja, lub na początku czerwca. Natomiast jest propozycja udziału naszych klubowiczów w Turnieju Ogólnopolskim, organizowanym w ramach Dni Czaplinka. Także Seniorzy do dzieła!

W Klubie „Senior+” powstała nowa grupa artystyczna! Zapraszamy wszystkich chętnych! Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: w środy i piątki w godz.: 10:30 – 12:30, które prowadzi instruktor klubu Ewa Tamulewicz.