"Zdrowy Oddech – Klucz do Dobrego Samopoczucia i Energii Według Metody Butejki" - prelekcja | Urząd Miejski w Czaplinku

01
polandrock
fotografia przedstawiająca ruiny zamku w Czaplinku
LadyPunk
fotografia przedstawiająca cztery żaglówki na jeziorze

"Zdrowy Oddech – Klucz do Dobrego Samopoczucia i Energii Według Metody Butejki" - prelekcja

Kategoria wydarzenia
zdrowie
Data wydarzenia
Miejsce
hala widowiskowo-sportowa, mała salka
Wstęp
wolny
Opis wydarzenia

Serdecznie zapraszamy na prelekcję pt. "Zdrowy Oddech – Klucz do Dobrego Samopoczucia i Energii Według Metody Butejki", którą poprowadzi Zdzisław Opałka . Wydarzenie odbędzie się 9 października 2024 r. o godz. 18:00  w małej salce  w Hali Widowiskowo-Sportowej w Czaplinku .

Podczas spotkania dowiesz się, jak prawidłowy oddech wpływa na zdrowie , samopoczucie  oraz poziom energii . Metoda Butejki, opracowana przez dr. Konstantyna Butejkę, to ceniona technika oddechowa, której celem jest normalizacja wzorców oddechowych poprzez redukcję nadmiernego oddychania . Praktyka ta prowadzi do poprawy funkcjonowania organizmu i równowagi psychofizycznej .

Jakie korzyści daje metoda Butejki?:

  •  Poprawa jakości snu
  •  Większa energia i witalność
  •  Zredukowanie stresu i uczucia niepokoju
  •  Złagodzenie objawów astmy i innych problemów oddechowych
  •  Wzmocnienie odporności

Zapraszamy do odkrywania, jak świadomy oddech może stać się kluczem do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia.