Serdecznie zapraszamy na prelekcję pt. "Zdrowy Oddech – Klucz do Dobrego Samopoczucia i Energii Według Metody Butejki", którą poprowadzi Zdzisław Opałka . Wydarzenie odbędzie się 9 października 2024 r. o godz. 18:00 w małej salce w Hali Widowiskowo-Sportowej w Czaplinku .
Podczas spotkania dowiesz się, jak prawidłowy oddech wpływa na zdrowie , samopoczucie oraz poziom energii . Metoda Butejki, opracowana przez dr. Konstantyna Butejkę, to ceniona technika oddechowa, której celem jest normalizacja wzorców oddechowych poprzez redukcję nadmiernego oddychania . Praktyka ta prowadzi do poprawy funkcjonowania organizmu i równowagi psychofizycznej .
Jakie korzyści daje metoda Butejki?:
- Poprawa jakości snu
- Większa energia i witalność
- Zredukowanie stresu i uczucia niepokoju
- Złagodzenie objawów astmy i innych problemów oddechowych
- Wzmocnienie odporności
Zapraszamy do odkrywania, jak świadomy oddech może stać się kluczem do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia.