Prelekcja pana Zdzisława Opałki o sile prawidłowego oddychania
9 października 2024 r. w salce rehabilitacyjnej w hali widowiskowo-sportowej w Czaplinku odbyło się wyjątkowe spotkanie, które zgromadziło mieszkańców zainteresowanych tematyką zdrowia.
Prelekcję pod tytułem „Zdrowy oddech – klucz do dobrego samopoczucia i energii według metody Butejki” poprowadził pan Zdzisław Opałka, propagator tej techniki.
W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzieli się, jak prawidłowe oddychanie może wpływać na ogólną kondycję organizmu. Podkreślano szczególne korzyści, takie jak: lepsze dotlenienie, redukcja stresu, poprawa wydolności fizycznej, wzmocnienie układu odpornościowego, a także poprawa jakości snu. Prezentowane ćwiczenia i techniki oddychania cieszyły się zainteresowaniem.
Na wydarzeniu obecna była także burmistrzyni Czaplinka, Katarzyna Szlońska-Getka, która wspólnie z innymi uczestnikami wysłuchała fascynującej prelekcji.
Spotkanie z panem Zdzisławem Opałką okazało się nie tylko pouczające, ale także inspirujące, zachęcając uczestników do wdrożenia zdrowych nawyków związanych z prawidłowym oddychaniem.
Dziękujemy serdecznie panu Zdzisławowi za bezpłatne poprowadzenie prelekcji oraz cenną edukację w tym zakresie.
Autor: Joanna Kucharska, inspektor ds.promocji i turystyki
