"Twoje wewnętrzne piękno"-cykl kreatywnych warsztatów dla kobiet.

Kategoria wydarzenia
kulturalne
Data wydarzenia
Organizator
Katarzyna Maicher
Miejsce
Czaplinecki Ośrodek Kultury
Adres
ul. Pławieńska 1a
Dla kogo
Dla kobiet
Wstęp
Konieczne wcześniejsze zgłoszenie. 50zł jedno spotkanie lub 150zł za cykl warsztatów.
Opis wydarzenia

TWOJE WEWNĘTRZNE PIĘKNO- cykl kreatywnych warsztatów dla kobiet

Jak często zdarza Ci się pielęgnować swój wewnętrzny ogród? Co sprawia Ci prawdziwą radość, co przynosi ukojenie w trudnych chwilach? Jak wyrażasz siebie na co dzień? Czy umiesz słuchać szeptów, nawoływań i ciszy własnego serca? Jak celebrujesz swoje wewnętrzne piękno?

To pytania, które zadaję samej sobie nie dość często. Lubię i potrafię o siebie dbać, czuję się stworzona do relaksu i twórczej ekspresji, a jednak czasami potrzebuję sobie o tym przypomnieć. Dzięki osobistym praktykom i rytuałom, spontanicznej twórczości, dzieleniu się z innymi kobietami oraz uczeniu od nich, a także spacerom i głębokiemu kontaktowi z naturą odkrywam samą siebie. WRACAM DO SIEBIE. Świętuję swoją unikalną kobiecość. A jak Ty to robisz?

Zainspirujmy siebie nawzajem! Zapraszam Cię na kameralne, twórcze spotkania w kobiecym gronie. Doświadczymy wspólnie różnych sposobów na pielęgnowanie wewnętrznej harmonii, spokoju, zdrowia, wrażliwości, kreatywności i codziennej radości życia. Będziemy korzystać z różnych narzędzi samorozwoju oraz pracy z ciałem i głosem. Każde spotkanie będzie miało swój temat, jednak ich cechą wspólną pozostanie łagodność, delikatność i czułe opiekowanie się samą sobą.

Czego możesz się spodziewać?

  • taniec spontaniczny i ekspresja głosu

  • zajęcia plastyczne: tworzenie kolażu

  • ćwiczenia oddechowe i relaksacja

  • codzienne rytuały dbania o siebie

  • osobista mapa wewnętrznego piękna

  • automasaże i praktyka zaprzyjaźniania się z samą sobą

  • wspierające i inspirujące rozmowy

    TEMATY SPOTKAŃ:

  1. Wrażliwość – SOBOTA, 28 września 2024, godz. 16.30-18.30

  2. Odwaga bycia sobą – SOBOTA, 26 października 2024, godz. 16.30-18.30

  3. Esencja kobiecości – SOBOTA, 23 listopada 2024, godz. 16.30-18.30

Każde spotkanie potrwa 2 godziny. Weź ze sobą wodę, luźne, wygodne ubranie do przebrania, notatnik i ulubioną chustę.

INWESTYCJA W POJEDYNCZE SPOTKANIE: 50 PLN

UDZIAŁ W CAŁYM CYKLU: 150 PLN

ZAPISY: 696 699 037

MIEJSCE: CZAPLINECKI OŚRODEK KULTURY

PROWADZĄCA:
Kasia Maicher / CatMove

Poszukuję harmonii poprzez kontakt z naturą. Ona mnie odżywia i uczy. Intuicyjnie tworzę przestrzenie dla piękna i spontanicznej twórczości, inspirując uczestników moich warsztatów do radosnego wyrażania siebie. Z ogromną przyjemnością dzielę się pozytywną energią, wiedzą i doświadczeniem. Podczas moich zajęć łączę holistyczne podejście do ciała, umysłu i sfery duchowej.

Jestem certyfikowaną instruktorką choreoterapii i arteterapii, trenerką mojej autorskiej metody pracy z ciałem CatMove©, nauczycielką jogi i relaksacji, tancerką, pisarką, a także liderką licznych warsztatów artystycznych (m.in. tanecznych, wokalno-ruchowych, kreatywnego pisania i plastycznych). Z pasją tworzę naturalne kosmetyki w Różanej Manufakturze. Od kilkunastu lat zgłębiam różne metody taneczne i praktyki pracy z ciałem, m.in. Living Dance Form, 5 Rhythms, jogę, Contact Improvisation, Gaga, Body Mind Centering, Movement Medicine, technikę Alexandra, a ostatnio Biodanza. Jogę praktykuję od 2009 roku. Na co dzień uczę tańca spontanicznego, yin jogi, mojej autorskiej metody CatMove, kreatywności, holistycznego dbania o siebie, medytacji i relaksacji. Bliska memu sercu jest naturoterapia, często prowadzę warsztaty plenerowe, kąpiele leśne i spacery medytacyjne. Pracuję z ludźmi w każdym wieku, również z seniorami.

O moich projektach i inicjatywach przeczytasz więcej tutaj: https://catmove.pl/

 

i tutaj: https://www.facebook.com/CatMove.CatMove

 

Zapraszam

Katarzyna Maicher